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【幸福論】幸せになるための「健康」に対する考え方

最終更新日2019.11.20

  • 幸せになるには「健康」についてどう考えたらいいのか?
  • 転職先は残業と夜勤があって給料多いあそこにしよう。やっぱ健康よりお金でしょ。

 

この記事はこんな方に向けて書いています。

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どうも!褒められるとすぐ調子に乗る fab5 です♪(σº∀º)σドヤ

前回、前々回と幸せになるためのマインドについて話をしてきました。

※ 前回までの記事はこちら↓

manabiya.fab5.work

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そして、今回は幸せになるための「健康」に対する考え方について話をしていきたいと思います。

個人的にぶっちゃけますと、こういうシリーズものっていうのは、テーマ的には楽なんですけど書いてて飽きますね笑

あらためて僕は「特化型ブログ」には向いてない人間なんだなと思いました😅

そろそろ飽きてきた人もいるかもしれませんが、もう少しだけ我慢してくださいね笑

それでは、幸せになるための「健康」に対する考え方について説明していきます💪

 

 

幸せになるための「健康」に対する考え方とは

結論から言いますと、幸せな人達は「健康」に対して次のような考えを持っています。

 

  • 健康に払うお金には糸目をつけない
  • 運動をする習慣をつける
  • 行きたくない場所には行かない
  • 食べ物にお金をかけない
  • 生涯現役を心がける

 

どうですか?皆さんの考え方と似ていましたか?🤔

「なんかよく分からんな~」みたいな感じですよね?笑

それでは、なぜこのように考えるのか一つずつ説明していきますね。

 

幸せな人達はなぜこのように考えるのか

 

健康に払うお金には糸目をつけない

幸せな人達は、世の中で一番「最悪」なことは「亡くなること」「身体が動かなくなること」だと考えています。

なぜなら、亡くなってしまったり身体が動かなくなってしまったら、そもそも「お金の自由」や「時間の自由」も意味がなくなってしまうからです。

確かに自分があと余命1ヶ月だと宣告された時、あなたは何が一番欲しいですか?

「たくさんのお金」ですか?

「余裕のある時間」ですか?

ほとんどの人が「健康な身体」と答えると思います。

お金持ちだろうと貧乏人だろうと、元気で健康なのがやっぱり一番なのです。

ちょっと安いからといって偽物の調味料など使ったり、ファーストフードばかり食べていませんか?

お金より健康を優先するのなら添加物だらけの偽物調味料やファーストフードばかり食べるのは少し考えた方がいいかもしれません。

個人的にはアントニオ猪木さんの「元気があれば何でもできる」はすごく深い言葉だと思ってます笑👨

 

運動をする習慣をつける

身体を動かすというのは、もちろん健康に良いですし、実は脳にもメリットがあります。

何かに行き詰まった時、ちょっと外でも歩いてみると良いアイデアが生まれるかもしれませんよ。

ところで皆さんが憧れる幸せな人達ってどんな感じですか?

家事は全て家政婦にやらせたり、車も運転手に任せたり、自分は何もしなくていいみたいな感じじゃありませんか?

そういう人達って実は幸せではないんですよ。

幸せな人達は自分で出来ることは極力自分でやります。

それは身体を動かすことがどれだけ大切なのか分かっているからです。

そういえば、有名なブロガーの「まなぶ」さんも毎日筋トレで身体を動かしてるみたいですよ💪

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行きたくない場所には行かない

あなたは、行きたくない「会社の飲み会」とか、「気乗りしない集まり」なんかに仕方なく参加することはありませんか?

あなたが幸せになりたいのなら、こういったものには参加しない方がいいと思います。

なぜなら、そのような場所に行っても楽しめるわけではなく、ストレスにしかならないからです😓

ストレスが健康に悪いことは明らかですよね。

これが不幸な人になると、お金のためなら嫌な仕事もしますし、そのために会いたくない人と会ってストレスを増幅させています。

幸せな人達は「お金より健康を優先」するのに対し、不幸な人達は「健康よりお金を優先」しているわけですね。

食べ物にお金をかけない

僕達のイメージする幸せな生活って、毎日高級な料理を好きなだけ食べて高級シャンパンを飲んでみたいな感じじゃないですか?

実はそれも僕達が植え付けられた「間違ったイメージ」なんです。

幸せな人達はその真逆で、食べ物に過度なお金はかけないそうです。

ウォーレン・バフェットさんが毎朝マック🍔🍟で300円のメニューを頼むって話もありますし、ビル・ゲイツさんもマックの常連らしいです笑

なんかめっちゃ親近感わきますね🤝

これは質素な食事こそが健康に良いということを知っているんでしょうか。

個人的にはマックもあまり健康に良くない気もしますけど笑

生涯現役を心がける

あなたはいつまで仕事をしたいですか?

「そりゃあ早く会社を引退して、働かずに遊んで暮らしたいに決まってるじゃん」なんて思いますよね?

しかし、実はそれはあまり良い考えではありません。

確かに最初はそれでも楽しいのかもしれませんが、人間は「明日から働かなくていい、もう引退だ」と感じた瞬間、体に終了スイッチが入るそうです。

体に終了スイッチが入ると、精神面や身体の至る所に不具合が生じてきます。

現役時代は風格のあった部長ですが、引退して久々に会うとひどく老いぼれたような印象になっていたなんてことはありませんか?👴

お金持ちでも貧乏人でも関係なく、生涯元気で暮らしたいと願うなら、引退なんて考えない方がいいのかもしれません。

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まとめ

今回は幸せになるための「健康」に対する考え方について解説しました。

どうですか?

幸せな人達のマインドが理解して頂けたでしょうか?

お金持ちにしろ貧乏人にしろ、健康に関しては皆平等であり、最優先しなければいけないものですよね。

時にはゆっくり空でも眺めながら「自分は何を優先して生きているのか」を考えてみてもいいかもしれませんね。

 

「幸せな人達はお金より健康を優先する」

 

それではまたお会いしましょう´ω`)ノ